أخر المواضيع
الرئيسية / الحياة والمجتمع (صفحه 2)

الحياة والمجتمع

الزنجبيل واستخداماته الصحية والجمالية المدهشة

يعتبر الزنجبيل من أهم النباتات الطبية التي يستخدمها الأطباء بكثرة في علاج العديد من الأمراض، كما أنه يدخل في صناعة الكثير من الأدويه نظرًا لفوائده السحرية التي لا حصر لها . ويتميز الزنجبيل برائحته النفاذه الجميلة وطعمه اللاذع ولونه الأخضر المميز، كل هذه الأشياء جعلت الزنجبيل من ضمن قائمة النباتات …

أكمل القراءة »

التغذية السليمة للأم اثناء فترة الرضاعة

التغذية السليمة للأم أثناء فترة الرضاعة : إن النظام الغذائي للأم يؤثر بشكل كبير على طفلها. ويجب الأخذ في الاعتبار بأن كل ما تأكله الام ينتقل الى ‏طفلها ويشمل ذلك العناصر الغذائية الصحية والملوثات والتي تنتقل الى الطفل عن طريق حليب الثدي.‏ كما يزداد احتياج الام من السعرات الحرارية والبروتين …

أكمل القراءة »

أشياء لا يمكن تجاهلها في صحة رضيعك

هناك بعض الأعراض التي يواجهها الطفل يجب أن يعيها الأهل وذلك لأنها تعتبر من الخطوط الحمراء لصحة الطفل ويجب أن يتم العلاج الفوري عند الإصابة بها وفي هذا المقال سنتعرف على ما يحتاجه الطفل من علاج عند التعرض لأي مشكلات صحية. القسم الرئيسي  المشاكل الصحية التي لا يمكن تجاهلها عند …

أكمل القراءة »

الاكل السريع و اضراره

تنتشر في معظم بلاد العالم  الواجبات السريعة سواء التى تكون جاهزه للطهي مباشرة  او بالمطاعم التى اخذت شهرة واسعة في طهي هذا النوع من الاطعمة وقد انتشرت هذه النوعيه من الطعام  بسبب رتم الحياة اليومية السريع فاصبح من الصعب توفير الوقت الكافي لطهي طعام صحي و مفيد و قد نتج …

أكمل القراءة »

النشويات ضرورية في حقيبة الأكل المدرسية

– ينتاب الكثير من الأمهات، مع العودة إلى المدرسة، هاجس إعداد الأكل لأطفالهن، وتأتينا أسئلة كثيرة حول طبيعة المواد الغذائية التي يجب أن تحتوي عليها حقيبة الطعام المدرسية، وكيفية اختيار الأدوات المستعملة وأيضا كيفية إبقائها صالحة للإستهلاك ؟ – وفي هذا الصدد، يقول أغلب أخصائيو التغذية، إن أبرز المكونات الغذائية …

أكمل القراءة »

فوائد الغذاء الصحي المتكامل والمتوازن للبالغين والأطفال

المحتوى الغذاء الصحي. أهمية الغذاء الصحي الكمية المطلوبه من الغذاء الصحي. عناصر الغذاء الصحي البروتينات. السكريات. المعادن. شرب الماء بإستمرار. الغذاء الصحي يقصد بالغذاء الصحي تناول الشخص للطعام الغنى بالمواد الغذائيه التى تمده بالطاقه وتبقيه بعيدا عن الأمراض كالبروتينات والحلويات والمعادن والفيتامينات وشرب الماء بإستمرار وبكميات كبيره, والطعام الصحي لا …

أكمل القراءة »

الخلافات الاسرية و اسبابها

الخلافات الاسرية و اسبابها …. يتجنب الزوجين في بداية الزواج  و قوع اي خلافات زوجيَّة بينهم و ذلك حرصاً منهم على اقامه حياة  زوجيَّة و اسرية ناجحه و لكن مع مرور الوقت و تراكم ضُغوط الحياة اليومية يصبح ذلك املاً صعب المنال و لذلك لا يوجد بيتاً يخلو من المشاكل و الخلافات , …

أكمل القراءة »

الحياة الزوجية : تعرف على ما هى أهم النصائح لحياة زوجية سعيدة

الحياة الزوجية ….. فالزواج هو سنة من سنن الله بالحياة وضعها لخلقه لضمان استمرار البشرية , و هو غريزة فطرية أودعها الله بالنفوس السليمة كونه يحقق السكينة ويبث الطمأنينة و يتضح ذلك بقول الله تعالى (وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ …

أكمل القراءة »

تربية الأبناء على القيم الأخلاقية السامية

اليوم في خضم الموجات الثقافية الغربية الواردة إلينا، والتغيّرات الأخلاقية في عالمنا العربي، أضحت التربية جهدًا لا يُستهان به، وصار التحدي كبيرًا في تربية الأبناء على مكارم الأخلاق ومحمود الصفات والخصال. إن الأم والأب يواجهون المجتمع، والإعلام، والأصدقاء، والمعارف، وتوجُّهاتهم التي تتوافق مع الأخلاق تارة، وتعارضها بصورة غير مباشرة تارة …

أكمل القراءة »

حل الخلافات الزوجية بالمشاعر والمودة

عندما تحدث الخلافات الزوجية، يواجه الزوجان اختبارًا حقيقيًّا لقوة علاقتهم، ورقي تفكيرهم، وصدق مودتهم، وذلك لأن حقيقة الأشخاص تظهر في الظروف الصعبة وليس في الظروف العادية حيث تكون الحياة وردية ولطيفة. التظاهر بعدم وجود المشكلة هو أول تصرّف يقوم به الأزواج الذين يعانون من الخلافات بصورة مزمنة في علاقاتهم. حيث …

أكمل القراءة »